logos
  • Đăng ký
  • hotline_c Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng – Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến thức giảm cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý – Hành Vi
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • LIC
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC – SỰ KIỆN
  • Liên hệ
  • Trang chủ
  • Mỡ trắng – Thừa Cân
    • Tế Bào Mỡ và Mỡ Trắng
    • Thừa Cân Béo Phì
  • Kiến thức giảm cân
    • Thông Tin Y Khoa
    • Dinh Dưỡng
    • Vận Động Giảm Cân
    • Tâm Lý – Hành Vi
    • Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh
    • Cách Giảm Mỡ Bụng
  • LIC
  • Câu chuyện giảm cân thành công
    • Thể lệ và giải thưởng
    • Câu chuyện người nổi tiếng
    • 100 câu chuyện thành công
  • Tiện ích hỗ trợ
    • EBOOK
    • Bài Tập Vận Động Giảm Eo
    • Video Tư Vấn Đẹp Dáng
    • Bí Quyết Tự Tin Tỏa Sáng
  • Hoạt Động Cộng Đồng
    • Tài trợ CÙNG NHAU TỎA SÁNG
    • Tài trợ ĐƯỜNG TỚI VƯƠNG MIỆN HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ CƯỜI XUYÊN VIỆT
    • Tài trợ Lễ hội Âm nhạc MONSOON 2015
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU THẾ GIỚI
    • Tài trợ phát sóng HOA HẬU HOÀN VŨ
    • TIN TỨC – SỰ KIỆN
  • Liên hệ

Trang chủ » KIẾN THỨC GIẢM CÂN » Tâm Lý - Hành Vi » 92% Người Giảm Cân Thành Công Từng Thất Bại

92% Người Giảm Cân Thành Công Từng Thất Bại

Chia sẻ trong chương trình Câu chuyện giảm cân thành công, hầu hết người thừa cân, béo phì đều âm thầm “kinh qua” nhiều cách giảm cân “Đông Tây kim cổ” khác nhau. Tuy nhiên, có đến 92% gặp các vấn đề sức khỏe trước khi tìm được phương pháp giảm cân đúng đắn, khoa học.

Trăm kiểu giảm cân…

Người có thân hình quá khổ đa phần có động lực giảm cân lớn như mặc quần áo đẹp hơn, muốn tự tin hơn hay để cải thiện sức khỏe… Tuy nhiên số đông lại ưa chọn cách nào xuống ký nhanh và không mất công sức.

Nhóm đặt thời gian là tiêu chí hàng đầu quan tâm đến cách giảm cân cấp tốc như: nhịn ăn, thanh lọc cơ thể, uống thuốc xổ, “thần dược” giảm cân nhanh… Kết quả, cân chưa giảm mà sức khỏe đã báo động khi bị tiêu chảy, mất ngủ, người phờ phạc, mệt lả. Không ít người bị suy gan, suy thận, trụy tim… thậm chí tử vong vì thuốc giảm cân trôi nổi, có chứa độc chất bị cấm lưu hành như sibutramine, thủy ngân…

Một số độc giả tham gia chia sẻ Câu chuyện giảm cân thành công – Ảnh: B.M

Audio chia sẻ của độc giả Giảm cân thành công Trần Bội Ý, Cao Thu Sương và chị Ngọc Hương.

 



 

Nhóm thứ hai chọn giảm cân không phải kiêng ăn, không cần thể dục và phải dễ thực hiện như uống chanh, giấm, ớt bột…; máy massage bụng; đai quấn nóng; kem bôi tan mỡ; trà giảm cân… Những cách này được cảnh báo không an toàn bởi gây cồn cào, chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy. Những tác động “cưỡng bức” từ bên ngoài lên da còn có nguy cơ làm da mẩn ngứa, dị ứng, mọc mụn nước, phỏng rộp…

PGS-TS Lê Bạch Mai cho biết, những cách trên không tác động vào yếu tố gây tăng cân là mỡ trắng mà hầu hết làm sụt cân do không cung cấp dưỡng chất, gây chán ăn hoặc làm mất nước, ảnh hưởng xấu đến hệ bài tiết, hô hấp… Cũng vì không tác động vào thủ phạm của thừa cân nên khi không áp dụng những cách này nữa, cân nặng tăng lại, thậm chí vượt mốc ban đầu.

3 nguyên tắc vàng – ”chìa khóa” giải phóng mỡ trắng

Trải qua thất bại, những chị em từng “vật lộn” với cuộc chiến giảm cân thấy rõ ý nghĩa của 3 nguyên tắc vàng, đó là: dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và bổ sung tinh chất thiên nhiên có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.

Muốn giảm cân cần cắt giảm tổng lượng Kcal qua ăn uống (giảm tinh bột, thức ăn chiên xào, đồ uống có ga; tăng cường rau xanh, trái cây; uống 2 – 3 lít/ngày) và tích cực vận động để tiêu hao năng lượng dư thừa (ít nhất 30 phút/ngày).

Xác định mỡ trắng chính là thủ phạm của thừa cân, béo phì, gần đây các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra tinh chất thiên nhiên trong Belaunja và Mangastin có thể can thiệp ngay ở cấp độ tế bào giúp giảm tận gốc mỡ trắng.
Tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin trong LIC giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng

Tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin trong LIC giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng

Kết quả nghiên cứu lâm sàng được Trường đại học California – Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Belaunja và Mangastin giúp giảm cân nặng, giảm số đo vòng eo, bụng, đùi…hiệu quả. Cũng vì phù hợp sinh lý giảm mỡ trắng, giảm cân, Belaunja và Mangastin rất an toàn cho cơ thể, không gây mệt mỏi, chán ăn, mất nước…

3 nguyên tắc vàng là phương pháp giảm cân khoa học được Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo. Về thời gian giảm cân, PGS-TS Nguyễn Hoài Nam đưa ra lời khuyên: Giảm cân lâu hay mau còn tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe, tình trạng thừa cân – béo phì. Chỉ nên giảm 5% trọng lượng/tháng để tránh cơ thể gặp nguy do không thích ứng kịp với sự tụt dốc của cân nặng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe toàn thân.

Gặp nguy vì “thần dược” giảm cân

Chị T.B.Y (32 tuổi, Tiền Giang) chia sẻ: Đọc trên mạng thấy có thuốc giảm cân cấp tốc, hàng xách tay, tôi liền mua về uống. Tôi uống nhiều thuốc hiệu G, T, X, B nhưng chỉ được một tuần thì mất ngủ, khó thở, buồn nôn, rối loạn tiền đình. Sau đó, tôi dùng trà giảm cân thì bị tiêu chảy liên tục khiến mất sức phải nhập viện cấp cứu. Tôi không dám dùng nữa vì ai cũng nói tôi phờ phạc hẳn đi.

Theo dõi 100 câu chuyện giảm cân thành công tại: https://www.lic-ecogreen.com.vn/vn/news/cau-chuyen-thanh-cong

  Xem video bài tập giảm mỡ bụng sau tết phù hợp với giới văn phòng, nội trợ:

 



 

Cập nhật lần cuối: 05:11 24/11/2018
Chia sẻ: Share Facebook Share Twitter Share Pinterest
  • Massage giảm béo bụng, xoa bụng bằng tay có giúp đánh tan mỡ không?
  • Những cách giảm cân của người mẫu mà bạn không nên làm
  • Điều gì sẽ xảy ra sau khi bạn giảm cân thành công?
  • Xem hình ảnh trước và sau khi giảm cân thành công để có thêm động lực
  • Những thói quen khi đi siêu thị khiến bạn khó giảm cân
  • Gợi ý thời khóa biểu giảm cân dành cho người bận rộn
  • 7 cách giảm cân thông minh mà cô nàng hiện đại cần biết
  • Có hay không chuyện giảm cân khó khăn là do cơ địa?
  • Trước khi ngủ nên và không nên làm gì để giảm cân?
  • Vòng eo bao nhiêu là đẹp về hình thể và chuẩn cho sức khỏe?
GIẢM CÂN AN TOÀN, KHÔNG GÂY MẤT NƯỚC VÀ MỆT MỎI KHÔNG LO TĂNG CÂN TRỞ LẠI

Chỉ Số BMI Của Bạn

kg
m
  • Chỉ số BMI:
    Đánh giá:

  • (Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)
Tìm hiểu bí quyết giảm cân
Mã Số 089
Mã Số 053
CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
LIC - Giải Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
logos
Đăng ký để nhận những thông tin mới nhất
hotline_c
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chính sách bảo mật thông tin

DMCA.com Protection Status
LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI
facebook
google plus
youtube
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0102637020 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 29/01/2008.
Địa chỉ mới: 148 Hoàng Hoa Thám, P. Bảy Hiền, TP. Hồ Chí Minh
(Địa chỉ cũ: 148 Hoàng Hoa Thám, P. 12, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh)
Địa chỉ mới: 180 Trường Chinh, P. Kim Liên, TP. Hà Nội
(Địa chỉ cũ: 180 Trường Chinh, P. Khương Thượng, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội)
ĐT: (84 28) 62936629 - 62936630 - Email: [email protected]
Bản quyền © 2014 thuộc về CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO.