Có đôi khi, động lực khiến bạn giảm cân với quyết tâm cao nhất lại xuất phát từ những người đang có ảnh hưởng lớn với bạn.
Vài trường hợp sau đây sẽ cho bạn biết những lý do đã khiến một số chị em nỗ lực giảm cân thành công như thế nào trong 100 câu chuyện giảm cân cùng LIC
Giảm cân vì chồng
Hằng ngày đọc báo, chị Q.N thấy có nhiều bài viết của nhiều quý ông như “vợ béo quá, chán không chịu được” “chồng ngoại tình vì vợ quá béo” “chồng chán ngán vì bợ quá mập”; “chồng chê vợ béo, không được thon thả như nhân tình”…Mỗi khi đọc những bài tâm sự như thế, dù có tin chồng đến đâu, chị Q.N cũng không khỏi lo lắng thấp thỏm.
Ngẫm lại, chị thấy, dù chồng chị chưa chê nhưng đã lộ vẻ không thích. Một năm trở lại đây anh chị ít cùng nhau đi đám cưới, dự tiệc công ty. Khác rất nhiều so với khi còn yêu nhau và khi chưa có con.
Nhớ lại lời dạy của bà ngoại: “Đàn ông có cái hãnh diện nhất là người vợ. Nó giống như một thứ trang sức làm tăng lên giá trị bản thân nên phải làm sao để chồng luôn quý, tự hào dẫn vợ đi gặp bạn bè”. Chị đã lên kế hoạch giảm cân với quyết tâm để chồng “sang” vì vợ.
Được tự tin giới thiệu vợ đến bạn bè, đồng nghiệp là niềm kiêu hãnh của người chồng
Giảm cân để có công việc tốt
Nhiều năm miệt mài thức khuya đèn sách, làm bạn với mì gói, sữa, trà trân châu mỗi khi mùa thi tới…những tưởng sau này sẽ tìm được công việc tốt nhưng thực tế không phải vậy.
Dù có bảng điểm rất đẹp nhưng M.C (22 tuổi) đã không trúng tuyển sau các buổi phỏng vấn với các công ty chỉ vì thân hình quá khổ 67kg trong khi vị trí ứng tuyển yêu cầu có ngoại hình tương đối. Lúc ấy, M.C. bước ra khỏi phòng phỏng vấn mà nước mắt lã chã.
Năng lực quan trọng nhưng hình thức và vẻ bề ngoài cũng quan trọng không kém. M.C hiểu rằng điều đó lại càng đúng với thời buổi hiện nay, khi phụ nữ biết làm đẹp và coi trong hình thức nhiều hơn. Chính vì thế, M.C bắt đầu chiến dịch giảm cân.
Sau 3 tháng giảm cân, MC đã được 6kg, từ 67kg xuống còn 61kg, vòng eo từ 80cm xuống còn 74cm. M.C cho biết, vì cân nặng vẫn chưa thật hoàn hảo nên C sẽ còn tiếp tục quyết tâm để tìm được một công việc tốt và để tự tin hơn về vẻ ngoài của mình.
Cộng với năng lực chuyên môn, ngoại hình tốt sẽ là lợi thế giúp bạn có thêm những cơ hội tốt
Giảm cân để tự tin trong hơn trong tình yêu
Từ 60kg, sau 4 tháng nỗ lực giảm cân, chị D. H (26 tuổi, dược sĩ) đã giảm còn 52 kg.
Chị H tâm sự, vào năm cuối khi ra trường, chị có quen một anh chàng cùng khóa. Nhưng rồi một ngày, anh hẹn chị ra và nói chia tay sau hai tháng quen nhau. Anh nói lý do rằng khi hai đứa đi chơi, mọi người xung quanh luôn nhìn bằng ánh mắt soi mói, bạn bè anh thì trêu chọc anh, anh không đủ dũng cảm để đến với chị nữa…
Quá dằn vặt và đau khổ, chị quyết tâm giảm cân. Chị cho biết, sau khi giảm cân, chị không còn cảm giác mặc cảm khi nhìn trong gương như xưa. Tự tin với ngoại hình của mình, chị đã tự tin hơn với những mối quan hệ mới.
Không còn mặc cảm về vóc dáng thừa cân, bạn sẽ tự tin hơn trong trong các mối quan hệ mới
Giảm cân vì con
Trước khi lập gia đình, thân hình của chị P.L (29 tuổi, Phú Nhuận) đã thuộc dạng hơi thừa cân (BMI 25), và tình trạng này càng trở nên tệ hơn sau khi chị kết hôn.
Chị kể, một lần đi khám tiền sản và tiêm ngừa trước khi mang thai, chị được một bác sĩ nữ chân thành khuyên nên giảm cân để thai nhi khỏe mạnh. Vị bác sĩ nói, thừa cân gây ra khá nhiều nguy cơ cho cả mẹ và con như: Cao huyết áp, tiểu đường gây ra chứng tiền sản giật rất nguy hiểm; sảy thai hoặc thai chết lưu; sinh non, thai nhi có khả năng mắc các dị tật nguy hiểm, dễ nhiễm trùng, Các nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở bé cũng tăng lên nếu thai phụ béo phì…Đó là chưa kể phụ nữ thừa cân, béo phì có khả năng thụ thai kém hơn so với những phụ nữ khác.
Từ này hôm đó, chị và chồng lê kế hoạch giảm cân với một quyết tâm cao nhất vì không có lý do nào có thể mạnh mẽ hơn lý do vì sức khỏe của con. Sau 3 tháng nỗ lực, chị đã đưa BMI về mức chuẩn và chuẩn bị kế hoạch mang thai.
Chỉ quyết tâm thì chưa đủ
Có thể thấy, để nỗ lực giảm cân bằng quyết tâm cao nhất có rất nhiều lý do. Từ những câu chuyện trên, có thể rút ra một điều, giảm cân lúc nào cũng cần thiết và không bao giờ muộn.
Và để giảm cân thành công, bên cạch sự nỗ lực, quyết tâm, kiên trì, bạn cần phải chọn đúng phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, bền vững, khoa học đang được các chuyên gia khuyến cáo hiện nay và giảm cân theo 3 nguyên tắc vàng.
Đọc thêm những câu chuyện giảm cân thành công tại đây.
Ý Dĩ
Sản xuất tại Công ty St. Paul Brands, Mỹ
