Tâm Lý - Hành Vi

Những lưu ý dành cho các bà bầu đang muốn giảm béo

Thai phụ quá thừa cân sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ trong thai kỳ nhưng giảm cân trong thời kỳ này càng là điều không nên vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi....

Selfie giúp tăng động lực giảm cân bất ngờ

Soi gương và tự chụp ảnh là cách để bạn duy trì nỗ lực giảm cân và đạt được vóc dáng như mong muốn. Bạn biết chưa? 10 Lời Khuyên Cho Những Người Giảm Cân Thói quen hằng ngày giúp...

Dễ giảm cân hơn nếu ngủ trong phòng có nhiệt độ thấp?

Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trong một căn phòng có nhiệt độ thấp, se lạnh sẽ ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và sức khoẻ của cơ thể, có thể giúp giảm cân. Selfie giúp tăng động...

7 Mẹo Nhỏ Đánh Lừa Thị Giác Giúp Bạn Ăn Ít Hơn Mỗi Ngày

Cảm giác phải chiến đấu với cơn thèm ăn trong quá trình giảm cân sẽ bớt khó khăn hơn nếu bạn thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây. 5 Cách Ăn Uống Để Giảm Cân Nhanh Chế Độ Ăn Kiêng...

Mùi hương có thể giúp bạn giảm cân?

Chỉ ngửi thôi cũng có cảm giác “no” không phải là điều viển vông? Nhiều nghiên cứu cho thấy, có những mùi hương có thể khiến bạn ngừng ăn vặt hoặc ăn ít mà vẫn cảm thấy thỏa mãn và...

Anh Kiệt Bước Nhảy Ngàn Cân – Giảm cân, giảm mỡ bụng để khỏe người và chuẩn dáng.

Tuy sớm phải rời chương trình Bước nhảy ngàn cân ở tuần thứ 7 nhưng Anh Kiệt – chàng trai nặng ký nhất trong 12 thí sinh đã để lại rất nhiều ấn tượng không chỉ bởi những bước nhảy...

Tiết lộ cách “xẻ đôi cân nặng” của cô gái từ 105kg trở thành người mẫu bikini

Từ một cô gái có trọng lượng 105 kg, Donna Gillie (30 tuổi, Nova Scotia – Canada) đã có hành trình giảm cân đáng khâm phục khi cô không những giảm cân thành công mà còn trở thành một người...

Vòng eo hấp dẫn nam giới hơn cả vòng 1

Tuy không phải là điều thu hút đầu tiên nhưng vòng eo chính là điểm hấp dẫn cánh mày râu nhất. Ngoài nét đẹp về hình thể, một vòng eo cũng tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe của...

Càng dùng điện thoại càng muốn ăn nhiều

Ánh sáng phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử điện thoại làm thay đổi quả trình trao đổi chất, khiến bạn mau đói và hay thèm ăn hơn. Cơn đói tấn công sau 15 phút dùng điện...

Kế hoạch giảm cân nào phù hợp với bạn nhất?

Không còn bao lâu nữa là đến Tết. Bạn đã sẵn sàng giảm cân để có vóc dáng đẹp hơn đón năm mới? Bài trắc nghiệm sau sẽ cho biết bạn đâu là kế hoạch giảm cân phù hợp nhất...

Chỉ Số BMI Của Bạn

Chỉ số BMI:
Đánh giá:
(Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)