Thông Tin Y Khoa

Sát thủ… mỡ trắng

Thừa cân, béo phì là tình trạng tích tụ mỡ (cục bộ hoặc toàn thân) quá mức trong cơ thể, gây rối loạn chuyển hóa và các bệnh lý liên quan. Kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà...

Giảm Cân: Nhanh Dễ Thất Bại

Chuyên gia Thị Hải Bằng những cách gây mất nước với thuốc xổ, tiêu chảy, xông hơi liên tục, ngừng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bằng nhịn ăn tuyệt đối…, một số người có thể giảm trọng...

Giảm béo bụng cấp tốc trong 1 tuần: liệu có khả thi?

Béo bụng làm vóc dáng mất cân đối, khiến bạn tự ti. Ắt hẳn bạn cũng nghe đến các giải pháp giảm béo bụng cấp tốc 6-7 cm trong 1 tuần, thế nhưng liệu các phương thức giảm béo cấp...

Nỗi Lo Cân Nặng Tăng “Phi Mã” Dịp Tết

Khẩu phần thịt trong bữa ăn ngày Tết tăng vọt, tiệc tùng triền miên, hạn chế vận động là “thủ phạm” đe doạ chỉ số cân nặng, khiến nhiều người phải “vật lộn” với cuộc chiến giảm cân… Tăng cân...

Cuộc chiến giảm cân mùa Tết: Chớ tin kiểu “trời ơi”!

Nhịn ăn, tắm ốm, kem massage, đai quấn nóng tan mỡ… được thổi phồng về tác dụng giảm mỡ trong thời gian ngắn dễ “được lòng” chị em phụ nữ, nhất là khi nhu cầu giảm cân, làm đẹp để...

“Nhắm mắt” dùng giấm giảm cân: Tiền mất, tật mang

Trên một số diễn đàn mạng đang lan truyền phương pháp giảm cân bằng cách uống giấm đen hay nước giảm béo. Theo đó, các loại nước này giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giảm cân mà không ảnh...

Ám Ảnh Cân Nặng Tăng Nhanh Sau Tết

Cứ sau mỗi mùa Tết, cân nặng lại trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người. Nôn nóng lấy lại vóc dáng với các cách phản khoa học có thể gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe, trong khi đó,...

Thêm cách hỗ trợ cải thiện béo phì

Chuyển tế bào mỡ trắng thành mỡ nâu giúp cơ thể đốt cháy và loại bỏ năng lượng dư thừa là một hướng đi mới trong việc kiểm soát căn bệnh béo phì. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy...

PGS.TS Lê Bạch Mai: Những Bệnh Tiềm Ẩn Khi “Eo” Vượt Chuẩn

Một trong những đặc điểm của béo phì ở nước ta và nhiều nước đang phát triển là béo bụng. Béo bụng thường đi kèm với rối loạn phân bố mỡ cơ thể, mỡ tích tụ trong nội tạng do...

Chuyên gia CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp: Nóng Vội Giảm Cân Có Thể Bị… Tăng Cân

Giảm cân là một quá trình đòi hỏi người thừa cân, béo phì phải kiên trì và chủ động thực hành một chế độ dinh dưỡng, vận động phù hợp. Việc chọn những cách giảm cân cấp tốc hay quá...

Chỉ Số BMI Của Bạn

Chỉ số BMI:
Đánh giá:
(Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)