Thông Tin Y Khoa

Giảm Cân: Chớ Có Vội!

Vì nôn nóng giảm cân cấp tốc để có được vóc dáng cân đối, nhiều phụ nữ đã phải chịu hậu quả nặng nề Mới đây, một cô gái 18 tuổi, nặng 80 kg, đã tử vong do giảm cân...

Bí quyết cho nàng mập tự tin diện đồ Tết

Thân hình tròn trịa, mất cân đối khiến không ít chị em phải khổ tâm khi chọn trang phục mặc Tết. Mặc đẹp là một nhu cầu không hề nhỏ của phụ nữ, đặc biệt là trong những dịp lễ...

Chuyên gia CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp: Thừa Cân, Béo Phì – Vấn Nạn Sức Khỏe Của Thế Kỷ 21

Với 30% dân số thế giới (tức khoảng 2,1 tỷ người) đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì, thật dễ hiểu khi người ta coi đây là một “đại dịch” mới của thế kỷ 21. Thừa...

Thoát nỗi ám ảnh bữa ăn ngày Tết

Kỳ nghỉ dài ngày ít vận động, tiệc tùng triền miên khiến tình trạng tăng cân sau Tết trở thành điệp khúc với nhiều người. Thực tế, chỉ cần thay đổi một chút trong cách xây dựng thực đơn, chế...

Phái đẹp giảm cân để sống khỏe và hạnh phúc

Phụ nữ không chỉ là bông hoa mà còn có thiên chức cao quý làm mẹ. Giữ dáng để làm đẹp còn giúp họ hạnh phúc trong từng thời khắc cuộc sống. Tìm lại vóc dáng cho yêu thương Qua...

Biến Chứng Nghiêm Trọng Do Nóng Vội Giảm Cân

Chuyên gia Nguyễn Viết Quỳnh Thư Giảm cân cấp tốc không chỉ nguy hiểm đến tính mạng, về lâu dài còn gây ra hàng loạt những rối loạn trên trục thần kinh – nội tiết – biến dưỡng khiến các...

Giảm cân: Nên và không nên

Trước khi quyết định có giảm cân hay không, bạn hãy tự trả lời những câu hỏi dưới đây để có được câu trả lời cho riêng mình nhé! Ảnh minh họa: Internet 1. Có nên cân thường xuyên...

Giảm mỡ bụng nhanh không khéo gặp nguy

Th.s Lê Thị Hải Vòng bụng tăng không chỉ làm ngoại hình mất cân đối mà còn cảnh báo nguy cơ bệnh tật đến gần khi mỡ trắng đã “bao vây” các cơ quan như tim, gan, thận, mật, đại...

Đừng “liều mạng” để giảm cân cấp tốc

Th.s Lê Thị Hải Những tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt, đau thắt ngực hay khát nước, nôn ói, tiêu chảy… của những “thần dược” giảm cân “cấp tốc” có thể không làm chùn bước một số...

Ths Lê Thị Hải: Tác Hại Của Giảm Cân Cấp Tốc

Giảm dưới 10% cân nặng trong một tháng hoặc không quá một kg mỗi tuần là giới hạn an toàn trong hành trình tìm lại vóc dáng thon thả và sẽ rất nguy hại cho sức khỏe nếu áp dụng...

Chỉ Số BMI Của Bạn

Chỉ số BMI:
Đánh giá:
(Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)