Thông Tin Y Khoa

Tác dụng của bấm huyệt, châm cứu trong giảm béo, giảm mỡ bụng

Khi năng lượng đưa vào cao hơn năng lượng tiêu hao trong 1 thời gian dài, khiến năng lượng dư thừa tích lũy thành mỡ trắng sẽ dễ dẫn đến thừa cân. Vì thế, phương pháp giảm béo, giảm mỡ...

Chế độ ăn chỉ có… khỏe đẹp

Nhằm giữ vóc dáng, chị em đã “tự chế” nhiều chế độ ăn. Theo ThS Đào Thị Yến Phi, trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM, mỗi chế độ có những ưu khuyết riêng; cần có khẩu phần...

Giảm Cân ‘Khôn Khéo’

Nhờ thông tin phong phú trên truyền thông đại chúng, ngày càng nhiều người hiểu về ảnh hưởng xấu của thừa cân, béo phì. Tuy vậy giảm cân sao cho khoa học và an toàn vẫn là việc không đơn...

Sức Khỏe Gặp Nguy Vì Giảm Cân ‘Thần Tốc’

Mang biệt danh “bé voi 88kg”, cô gái Long An từng nhịn ăn, uống giấm rồi lén uống thuốc xổ mong giảm cân nhưng kết quả nhận được đều là những trận ốm nặng, có lần phải vào viện cấp...

Giảm cân thất bại nếu “đi ngược” sinh lý cơ thể

Th.s Lê Thị Hải Rất nhiều bệnh nhân đến với chúng tôi sau khi “chịu hết nổi” việc uống chanh, giấm, thuốc xổ, trà lợi tiểu hay các lại thuốc giảm cân “cấp tốc”… khiến sức khỏe ngày một đi...

Cân nặng tăng nhanh vì thả phanh ngày Tết

Tiệc tùng liên miên, thực đơn quá nhiều chất, sử dụng nhiều bia rượu, nước ngọt… khiến cho không ít người phải đối mặt với nỗi ám ảnh mang Tết – tăng cân vùn vụt sau Tết. “Cơm tất niên,...

“5 Tránh, 3 Hành” Để Giảm Cân An Toàn

Giảm cân dễ hay khó, đúng hay sai thể hiện ngay ở phương pháp áp dụng. Có những cách giảm cân khiến cơ thể “gặp nguy” nhưng vóc dáng “béo lại hoàn béo”, ngược lại có những nguyên tắc hiệu...

Bí Quyết Giảm Cân Khi… Không Có Điều Kiện Giảm Cân

Di truyền, thiếu ngủ và hàng trăm điều kiện ngoại cảnh khác khiến bạn cảm thấy mình không thể làm điều gì khác hơn để giảm cân. Nhưng các chuyên gia cho rằng bạn có thể vượt qua chúng nếu...

Béo Phì Thủ Phạm Gây Ung Thư Và Bệnh Tật

Đại dịch béo phì Thừa cân, béo phì là một vấn đề toàn cầu, nhiều người bị thừa cân hoặc béo phì hơn là thiếu cân. Ớ một sô" quốc gia hoặc khu vực, có đến 40% dân sô" là...

Mẹ béo phì ảnh hưởng đến tế bào gốc thai nhi

Khẩu phần ăn nhiều mỡ và tình trạng béo phì trong thời gian mang thai ảnh hưởng xấu đến sự hình thành các tế bào gốc máu tủy xương ở gan của bào thai, theo nghiên cứu của các nhà...

Chỉ Số BMI Của Bạn

Chỉ số BMI:
Đánh giá:
(Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)