Thông Tin Y Khoa

Chuyên gia Lương Lễ Hoàng: 5 Sai, 3 Đúng Trong Thực Hành Giảm Cân

Giảm cân có thể mãi là “nhiệm vụ bất khả thi” nếu áp dụng không đúng cách. Rất nhiều người lầm tưởng nhịn ăn, uống giấm, uống thật nhiều nước hay tập thể dục đến kiệt sức… có thể giúp...

3 sai lầm khiến giảm cân thất bại

Hầu hết các chị em bị thừa cân, béo phì đều muốn giảm béo nhanh chóng nên dễ “nhắm mắt” làm liều để rồi phải lãnh đủ hậu quả. Trong khi đó, các chuyên gia khuyến cáo, giảm cân phải...

Phụ Nữ Béo Phì Dễ Bị Tăng Sản Nội Mạc Tử Cung

Theo PGS-TS Nguyễn Ngọc Thoa, chuyên ngành Sản phụ khoa, ĐH Y Dược TP.HCM, tăng sản nội mạc tử cung là sự gia tăng của các tuyến nội mạc tử cung dẫn đến tỷ lệ các tuyến/ mô đệm lớn...

Ngủ Ít Dễ Thèm Ăn Mỡ?

Việc ngủ ít ban đêm có thể kích thích những vùng trên não làm người ta có khuynh hướng ăn nhiều chất béo hơn. Việc mất ngủ dễ gây thừa cân, béo phì – Ảnh minh họa Kết luận này...

Th.s.chuyên gia Lê Thị Hải: Phát Phì Vì… Mỡ Trắng

Một người có trọng lượng 50-70kg khi “phát phì” có thể lên tới hơn 100kg, thậm chí là 200-400kg. “Thủ phạm” là bởi 10 – 30 tỷ tế bào mỡ trắng trong cơ thể có thể co giãn để hấp...

Chuyên gia Lương Lễ Hoàng: Mất trắng vì tràn ngập tế bào mỡ trắng

Chất béo là một trong 3 dưỡng chất cơ bản của cơ thể bên cạnh chất đường và chất đạm. Tuy nhiên, nếu số lượng và hình thái của tế bào mỡ vượt quá nhu cầu sẽ trở thành nhân...

TS Phạm Thị Thu Hương: Giảm Cân Khoa Học Với Nguyên Tắc “Kiềng 3 Chân”

Làm thế nào để giảm bớt cân nặng dư thừa mà cơ thể vẫn đủ chất và khỏe mạnh? Nguyên tắc “kiềng 3 chân” bao gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường hoạt động thể lực, sử dụng tinh chất...

PGS.TS Nguyễn Hoài Nam: Giảm Cân Khoa Học Là Phải Giảm Tận Gốc Mỡ Trắng

Với kết quả nghiên cứu khoa học lâm sàng được công bố rộng rãi trên toàn thế giới, các nhà khoa học Mỹ đã khẳng định: Phương pháp mới giảm cân khoa học là phải xử lý trúng đích bằng...

Hơn 78% Bệnh Nhân Thoái Hóa Khớp Gối Là Người Béo Phì

Đây là kết quả khảo sát mối liên quan giữa các yếu tố nguy cơ và thoái hóa khớp gối nguyên phát trên 296 bệnh nhân nữ (gồm 145 người nhóm bệnh, 151 người nhóm chứng) hơn 40 tuổi đến...

Lý Do Chưa Thể Giảm Cân Sau Sinh

Trọng lượng sau sinh sẽ giảm đi sau một thời gian nhất định chứ không thể giảm ngay lập tức sau một đêm. Thuốc Giảm Cân An Toàn Cho Phụ Nữ Sau Sinh Giảm Cân Sau Sinh, Cần Đúng Cách...

Chỉ Số BMI Của Bạn

Chỉ số BMI:
Đánh giá:
(Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)