Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh

Các phương pháp, bí quyết hướng dẫn cách giảm cân nhanh nhất có an toàn và hiệu quả?

Chỉ cần lên mạng nhập từ khóa phương pháp giảm cân nhanh, bí quyết giảm cân hay cách giảm cân…bạn sẽ có được hàng trăm ngàn kết quả khác nhau. Giữa ma trận “bí kíp” giảm cân này, liệu phương...

Thực hư về chuyện ăn nhiều thịt mà vẫn giảm cân nhanh

Là phương pháp ăn kiêng với nguyên tắc chủ yếu là kiểm soát chất bột đường carbohydrate, phương pháp low-carb (Atkins) được nhiều chị em yêu thích vì không phải khước từ những món thịt thà hấp dẫn. Nhưng điều...

Ăn gạo lứt muối mè để giảm cân nhanh: nên hay không?

Khi tìm kiếm những thông tin giảm cân bằng gạo lứt muối mè, chỉ trong vòng 0,43 giây, Khoảng 225.000 kết quả đã hiện ra. Trong đó, có nhiều thông tin “thần thánh hóa” thực phẩm phẩm này kiểu như...

Vì sao bạn thất bại với hầu hết thuốc giảm cân?

Chuyên gia CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp Để giảm cân hiệu quả, bên cạnh chế độ dinh dưỡng, vận động phù hợp, việc dùng thuốc, sản phẩm hỗ trợ cho các trường hợp không đạt được mục tiêu giảm...

Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần không hiệu quả như bạn nghĩ

Sau nhiều năm “chinh chiến” trong công cuộc giảm cân, chị Thanh Thủy (28 tuổi, Nhân viên văn phòng) chưa bao giờ tin rằng có thể giảm cân nhanh trong 1 tuần. Tìm hiểu trên một số tạp chí nước...

Thực phẩm chức năng giảm cân nhanh có tốt cho sức khỏe không?

Tâm lý chung của người thừa cân béo phì là “phải giảm cân thật nhanh bằng mọi giá”. Chính tâm lý này đã đưa họ tới quyết định sử dụng các loại thực phẩm giảm cân nhanh không những không...

Chế độ ăn kiêng giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh và hợp lý nhất

Dù rất quyết tâm thực hiện chế độ ăn giảm cân nhanh nhưng bạn vẫn không tránh khỏi những “kẻ ngáng đường” gây trục trặc cho quá trình giảm cân của bạn? Sau đây, PGS-TS Lê Bạch Mai sẽ giải...

Cách giảm cân bằng chanh có hiệu quả cho người béo không?

Nhiều người cho rằng nước chanh ấm giúp làm giảm cân. Tuy nhiên, gần đây một chuyên gia dinh dưỡng, phát ngôn viên của EatRight – một trang web về ăn kiêng nổi tiếng của Mỹ, cho biết: “Bản thân...

Hành trình giảm cân của những cô nàng từng quá khổ

Từng quá khổ với cân nặng và “khổ quá” vì quá trình giảm cân từng diễn không như ý muốn, nhưng họ đã tìm lại được vóc dáng chỉ bằng 3 nguyên tắc giảm cân cơ bản. Ba câu chuyện...

Lưu ý khi dùng các thực phẩm giúp giảm cân nhanh trong thực đơn

Đối với chị em đang giảm cân, các loại thực phẩm rau, trái như cà chua, dưa leo, giá đỗ, bắp cải, cà rốt…là những thực phẩm tốt được ưu tiên sử dụng trong thực đơn hằng ngày. Nhưng khi...

Chỉ Số BMI Của Bạn

Chỉ số BMI:
Đánh giá:
(Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)