Tìm Hiểu Về Giảm Cân Nhanh

5 bước đơn giản giúp giảm cân nhanh nhất và an toàn cho sức khỏe

Với mong muốn xuất hiện thật “lung linh” xinh đẹp trong ngày ra mắt nhà chồng, chị Như Hà (Q.3, TP.HCM) mày mò “nghiên cứu” một phương pháp giảm cân nhanh nhất vừa hiệu quả mà lại an toàn cho...

Gợi ý cách dùng thức ăn đúng để giảm cân nhanh hơn

Muốn nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối, người thừa cân cần lưu ý các vấn đề sau trong chế độ ăn uống để có thể dùng thức ăn giảm cân đúng và hiệu quả. 1. Không dùng thường...

Tập thể hình thế nào để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh nhất?

“Ăn ngủ” trong phòng tập thể hình cả tháng trời nhưng chị Vân Anh (32 tuổi, TPHCM) vẫn không thể giảm cân như ao ước. Câu hỏi được đặt ra là “Tập thể hình thế nào để giảm cân, giảm...

Nguy hại khôn lường từ những cách giảm cân nhanh nhất thế giới

Nhịn ăn, uống thuốc xổ, phẫu thuật hút mỡ được xem là 3 cách giảm cân nhanh nhất thế giới được nhiều chị em mù quáng áp dụng để rồi lãnh hậu quả khôn lường cho sức khỏe lẫn sắc...

Ăn gì giảm cân nhanh nhất: thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần có hiệu quả ?

Với mong muốn giảm 4kg trong 1 tuần để bắt đầu công việc mới, chị Thanh Thảo (Q.6, TPHCM) quyết định áp dụng theo một thực đơn giảm cân cấp tốc được đăng tải trên một diễn đàn mạng xã...

Cách giảm cân hiệu quả nhanh, an toàn nhất dành riêng cho giới nữ

Thừa cân không chỉ làm mất thẩm mỹ ngoại hình mà còn gây ra nhiều nguy cơ bệnh tật khác như tiểu đường, rối loạn mỡ máu, rối loạn nội tiết… Bạn nữ ngồi văn phòng ít vận động, phụ...

Có nên áp dụng phương pháp ép cân thể thao trong 3 ngày?

Bốn ngày trước, trong bữa cơm, chồng chị Hồng Hà nói rằng: “Anh nghĩ rằng em nên giảm bớt chút cân nặng sẽ đẹp hơn”. Nghe lời bóng gió của chồng, chị Hồng Hà tự nhiên thấy tủi và trách...

Bơi lội giảm cân nhanh: “đánh bay” 476 kcal chỉ trong 1 giờ

Người thừa cân khi bắt đầu tập thể dục thường cảm thấy mệt, dễ chán nản do chưa quen. Vậy môn thể thao nào giúp giảm cân nhanh nhất mà ít mệt sức, phù hợp với người thừa cân? Theo...

Ăn rau, củ, quả gì ít calo, hỗ trợ giảm cân nhanh hơn?

Giá đỗ, cà tím, bí đao, cần tây, cà chua, khổ qua đều là những rau củ quả thường xuyên được người thừa cân chọn dùng để hỗ trợ giảm cân nhanh hơn vì hàm lượng calo thấp, giàu chất...

Những lưu ý khi giảm cân nhanh bằng mật ong mà bạn nên biết

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và amino acid. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể nên tốt cho...

Chỉ Số BMI Của Bạn

Chỉ số BMI:
Đánh giá:
(Bảng tính tham khảo này không phù hợp với đối tượng vận động viên thể hình và phụ nữ mang thai)