Với chiều cao như vậy thì cân nặng phù hợp của bạn là 51-56kg. Việc giảm vài kg với em lúc này là cần thiết. Trong vòng 2 tháng em sẽ đạt được cân nặng mục tiêu nếu em giảm mức năng lượng mỗi ngày khoảng 500Kcal. Hiện tại trong thời gian hậu phẫu, em phải hạn chế vận động nên mức năng lượng tiêu hao của em rất ít. Tuy nhiên sau một thời gian nữa, khi cơ thể em ổn định thì em phải tăng cường vận động thể lực và cắt giảm bớt chế độ dinh dưỡng hàng ngày mới có thể giảm cân được. Ngoài ra em có thể kết hợp sản phẩm hỗ trợ giảm cân LIC có cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ, sản phẩm có thành phần (công thức) hoàn toàn được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, không có tác dụng phụ và giảm cân hiệu quả an toàn đã được kiểm chứng lâm sàng.