Với em việc tiếp tục duy trì cho con bú lúc này là rất cần thiết. Việc giảm cân trong lúc này với em cũng có thể bắt đầu nhưng em lưu ý không dùng thuốc để giảm cân (vì có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ-ảnh hưởng không tốt với bé). Em chỉ nên duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp, tránh tư tưởng “ăn cho 2 người” và tăng cường vận động thể lực là được (tập thể dục, đi bộ, bơi, làm việc nhà…)

Sau khi em cai sữa cho bé em có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tác động vào nguyên nhân thừa cân béo phì là mỡ trắng để giảm cân hiệu quả và an toàn bạn nhé!