Với tình trạng thực tế của mình thì việc áp dụng 3 nguyên tắc vàng trong giảm cân là cần thiết. Đó là Dinh dưỡng hợp lý, Tăng cường vận động thể lực, Sử dụng sản phẩm hỗ trợ chứa tinh chất thiên nhiên từ Belaunja & Mangastin. Việc bạn chỉ dùng thực phẩm chức năng mà dinh dưỡng không tốt cũng góp phần làm sức khỏe của bạn suy giảm. Do vậy để nâng cao sức khỏe cũng như để giảm cân bạn cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp như hạn chế thức ăn nhanh, nhiều năng lượng, ăn nhiều bánh kẹo, đồ ngọt, uống nước có gas…và tập luyện một số mônthể dục thể thao như đi bộ, đánh cầu lông, bơi lội…để đốt cháy bớt năng lượng dư thừa (mà các nhà khoa học gọi là mỡ trắng). Việc lựa chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn hiệu quả cũng sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình, sản phẩm LIC được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng do thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, tác động trực tiếp vào mỡ trắng,đã qua nghiên cứu lâm sàng về tính hiệu quả & đặc biệt an toàn cho người sử dụng, ko có tác dụng phụ như mệt mỏi, mất nước…